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Pareto aplicado a nuestros asuntos pendientes

Es bien conocido el llamado Principio de Pareto, que toma su nombre del economista italiano Vilfredo Pareto y que se formula así:

por lo general, el 80% de los resultados totales se originan en el 20% de los elementos

Aplicado esto a la productividad personal, resulta que el 20% de nuestras actividades determina el 80% […]

Combatir la tensión con una técnica respiratoria

Existen momentos concretos en los que parece que el estrés, la angustía o la tensión van a ganarnos la batalla, días en los que nos sentimos a punto de estallar por el exceso de trabajo o situaciones que ponen nuestros nervios a flor de piel. En estos momentos díficiles, de forma instintiva respiramos profundamente y […]

Estado anímico productivo

Según un estudio realizado por Gerald Kushel, y citado por Antonio Valls en Las 12 habilidades directivas clave, y que parte del estudio psicológico de los profesionales de éxito poco común, existe un estado anímico concreto que permite a los individuos ponerse metas, sumergirse de lleno en sus actividades, prestar atención a lo que están […]