Posts filed under “Productividad personal”
Pareto aplicado a nuestros asuntos pendientes
Es bien conocido el llamado Principio de Pareto, que toma su nombre del economista italiano Vilfredo Pareto y que se formula así: por lo general, el 80% de los resultados totales se originan en el 20% de los elementos Aplicado esto a la productividad personal, resulta que el 20% de nuestras actividades determina el 80% [...]
Combatir la tensión con una técnica respiratoria
Existen momentos concretos en los que parece que el estrés, la angustía o la tensión van a ganarnos la batalla, días en los que nos sentimos a punto de estallar por el exceso de trabajo o situaciones que ponen nuestros nervios a flor de piel. En estos momentos díficiles, de forma instintiva respiramos profundamente y [...]
Estado anímico productivo
Según un estudio realizado por Gerald Kushel, y citado por Antonio Valls en Las 12 habilidades directivas clave, y que parte del estudio psicológico de los profesionales de éxito poco común, existe un estado anímico concreto que permite a los individuos ponerse metas, sumergirse de lleno en sus actividades, prestar atención a lo que están [...]
Organizarse ¿de arriba a abajo o de abajo arriba?
“Ya está, esto no puede seguir así: tengo que organizarme”. Cuanto tomamos la determinación de hacer borrón y cuenta nueva, dar un paso atrás para coger carrerilla y empezar con más fuerza, hay dos formas de poner orden en el caos. De arriba a abajo Establecer un orden de prioridades, fijar antes de nada los [...]
Leer más rápido. Fundamentos
La velocidad de lectura se mide en palabras por minuto, y se puede realizar un test on line en todotest o en esta página de promoción del software readersoft (que da el resultado en carácteres por minuto). También es posible realizarlo manualmente, seleccionando unas cuantas páginas de un libro y calculando el número medio de palabras por [...]
Actividad no es lo mismo que logro
Cuantas veces habremos dicho u oído ‘Tengo mucho que hacer’… ¿No sería mejor decir ‘Tengo mucho que conseguir’?. Se puede pasar uno los días y las semanas arrancando multitud de proyectos, trabajando en ellos, reuniéndose con colaboradores para hacer planes, y, sin embargo no conseguir finalizar ninguno rotundamente. Muchas buenas ideas no se traducen en resultados [...]
Respirar bien evita el embotamiento y la fatiga mental
Cuando realizamos una actividad intelectual resulta imprescindible mantener bien oxígenado el cerebro, si no lo hacemos, pronto nos sentíremos cansados y embotados. Un primer aspecto a cuidar es la limpieza del aire que respiramos: es importante que nuestro lugar de trabajo esté convenientemente ventilado, sobre todo si hay allí muchas personas. Un aire usado no [...]
La mejor técnica para incrementar la productividad
Teniendo en cuenta que nuestro tiempo es limitado, y que el número de tareas y proyectos a llevar a cabo parece no serlo, hemos de buscar el modo de finalizar el mayor número de tareas posible consumiendo la mínima cantidad de tiempo posible. Un método que no falla para conseguir esto es la delegación. Siempre [...]
¡Sonríe! Serás más productivo
Cuenta Dale Carnegie en su clásico Como ganar amigos e influir sobre las personas, que Charles Schwab le dijo en una ocasión que su sonrisa le había valido un millón de dolares. Gustarle a nuestros semejantes sin duda facilita las cosas, y una sonrisa sincera es un buen principio para conseguirlo. En este mismo libro, [...]
El metodo RASERO para asimilar textos
Desde mi época de estudiante de bachillerato conozco y aplico este método. Cada una de las letras de la palabra RASERO es un paso a seguir para comprender y memorizar cualquier texto más o menos largo. R. Rápida lectura. La primera aproximación al texto consiste en hojearlo, ir pasando las páginas y mirando ‘de que [...]