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El nombre de este blog vino dado por el subtÃtulo del famoso libro de David Allen «Organizate con eficacia»: Máxima productividad personal sin estrés. Tengo la impresión de que, de todos los libros que hay sobre la materia, el que más eco ha tenido en internet en general, y en la blogosfera en particular es […] Procesando mi abultada «bandeja de entrada» fÃsica, me encuentro un recorte de periódico con el siguiente titular: «Un jefe mediocre puede causar estrés, ataques e hipertensión«. La noticia resume las ideas expuestas por el psicologo norteamericano Kennet Nowack el 24 de abril de 2008 en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid: Los trabajadores con […] De un curso on line que estoy haciendo del gestión del tiempo, tomo estos ejercicios de ayuda contra el estrés. Los tres están destinados a ser aplicados en el momento en el que se está viviendo una situación estresante, y si llamaron mi atención fue por que no son ejercicios físicos, de relajación o respiración […] |
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