¿Por qué funciona la visualización?

La visualización, es decir, el vernos a nosotros mismos alcanzando nuestras metas da resultado cuando se utiliza de manera realista y acompañada de otras acciones. Funciona, y se utiliza con frecuencia por deportistas profesionales. Una cita de Mike y Nancy Samuels:

“Un psicólogo diría que el hecho de fijar una idea den la mente provoca […]