25/06/2011

5 cosas que puedes hacer en un minuto y que te ayudarán a ser más productivo, de Robin S. Sharma

Sigo a Robin S. Sharma en Twitter desde que leí su libro más conocido: “El monje que vendió su Ferrari”. Hace poco más de una semana publicó un enlace a un post suyo, muy breve, que voy a compartir, traduciéndolo libremente:

Ten el coraje de hacerte grande diciendo “No gracias” a cualquier actividad que no haga avanzar tus prioridades. Dedica 60 segundos cada mañana a elaborar una estrategia escrita para un día productivo. “Las cosas que se programan, son cosas que se hacen”, de Guía de la Grandeza Cada día, apaga todas tus herramientas electrónicas y trabaja a conciencia en

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29/05/2011

Tips para incrementar nuestra energía

Luis Huete, en su libro Mejora del “Retorno en la vida”, en el capítulo que sigue al epílogo y que titula Ejercicios Prácticos, ofrece unos interesantes consejos sobre como mejorar nuestros niveles de energía. Cita como fuente a Tony Schwartz de Harvard Business Review.

Energía Física

Acuéstate antes y reduce el consumo de alcohol y estimulantes (te, café…) Para reducir el estrés, haz ejercicio cardiovascular tres veces a la semana y ejercicio de fuerza por lo menos una vez por semana. Evita hacer al mediodía una comida copiosa, para ello toma algo sano cada tres horas y luego come menos

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19/12/2010

Mighty Notes en español (poder para el lápiz)

Con esto de la mejora continua personal, una idea que me caló profundamente después de leer “El monje que vendió su Ferrari“, de Robin S. Sharma, está uno siempre buscando nuevas formas de hacer las cosas. Así, y via Bandeja de entrada, topé con Mighty Notes, un método para tomar apuntes. Tras introducir en su web un correo electrónico (como bien dice el autor, si no te fías, introduce uno falso) me descargué un pdf en el que se explicaba el método en inglés. Me pareció interesante, y lo estoy probando. Lo he traducido para compartirlo, y creo que en

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